Kart over veien ut

Dette kartet skisserer hovedområdene som de fleste må ta opp for å redusere sine uønskete homofile følelser og med hell overvinne homofil oppførsel. Jo mer innsats du legger i hvert av disse områdene, jo lettere blir din vei ut.
 

Gruppearbeid

• Diskuter problemer med andre som kjemper med dette for å få tilbakemelding fra dem.
• Lær å være åpen
• Be sammen og vis gjensidig støtte
• Hold hverandre ansvarlig
• Lær å akseptere andre og føle deg akseptert av dem
• Lær å generalisere nye prinsipper og muligheter
• Se prosessen og nye informasjon i forhold til evangeliet
• Lær deg kunnskap om å være i forhold, lær å hevde deg.
• Utvikle forhold til Prestedømskvorum/ Hjelpeforening, sportsgrupper eller støttegrupper.
• Opplev aktiviteter som en bro mot den reelle verden (som for eksempel en tur på ski med menn/kvinner som ikke har uønskete homofile følelser)
• Gi hjelp til andre som en gruppe, både i og utenfor Evergreen
• Utdannelse om forhold og andre temaer, med en åpen diskusjon om dette.
  
   

Personlig innsats

• Les bøker om evangelietemaer

• Les bøker om å være tiltrukket av eget kjønn, maskulinitet/femininitet, avhengighet, og lignende temaer skrevet av forfattere som er Siste Dagers Hellige, samt andre kristne forfattere og fagpersoner.

• Jobb med Evergreens arbeidsbok

• Personlig bønn

• Personlig utvikling og vekst, identifisere og forholde seg til sin guddommelige natur

• Utvikle et personlig forhold til Gud og Jesus Kristus

• Utvikle gode individuelle og oppløftende forhold med familie, nære venner og bekjente.

• Tjen andre, både i og utenfor Evergreen
   

Gruppeterapi

• Arbeid med temaer som angår forhold og kommunikasjon (hva skjer mellom deltagere)
• Forsterk ønskete nye personlighetstrekk
• Eksperimenter med mellommenneskelige forhold for å oppnå gjensidighet
• Vær åpen, hold hverandre ansvarlige, gi tilbakemeldinger, uttrykk støtte og vær bekreftende overfor hverandre.
   

Personlig terapi

• Identifiser og finn personlige forhold og faktorer som hører til ved hjelp av en terapeut.
• Få oppmuntring, klarhet og innsyn
• Lær å ta ny informasjon til deg
• Lær å generalisere
• Identifiser personlig styrke og svakheter
• Identifiser og fjern hindringer
• Identifiser hvordan du kan leve i samsvar med din personlige definisjon
• Lær deg å overvinne avhengigheter.
  
   

Gå tilbake til Ressurser for den enkelte siden